Oreillers

Et vous ? Comment dormez-vous ? Avez-vous adopté la bonne position pour dormir ? Que ce soit sur le côté, sur le ventre ou sur le dos, chacune d’entre elles présente des avantages et des inconvénients. Découvrez tout de suite quelles sont les postures préconisées et celles qui sont déconseillées.

Sous l’égide du docteur Bertrand de la Giclais, Médecin spécialiste du sommeil au Centre du sommeil d’Annecy Argonay, la société Bastide s’engage auprès de grands sportifs pour comprendre et traiter différents troubles du sommeil.  

Pour que vos nuits soient douces et reposantes, il est important de choisir l’oreiller le plus adapté à votre morphologie.

De nombreuses personnes sont touchées au quotidien par les maux de tête et les douleurs aux cervicales.

Que ce soit pour la literie, pour adopter une bonne posture ou pour du confort dans les transports, l’oreiller est l’accessoire idéal. Découvrez dans cet article tous nos conseils pour trouver le coussin adapté à chaque situation de la vie quotidienne.

Bien dormir pour avoir un sommeil réparateur est important pour la santé. Il y a plusieurs moyens non pharmaceutiques pour atteindre ce sommeil. Il est nécessaire de se coucher en étant détendu, ce qui n’est pas toujours évident ! Découvrez quelques conseils pour retrouver un sommeil réparateur et profiter de ses bienfaits sur votre santé